Balance Workout. Meine langjährige Sporterfahrung hat mich auf diesen Weg gebracht, die wohltuende Essenz von Fitness, Yoga und Pilates zu verbinden. Dieses Gesundheitsworkout, bei dem verschiedene Trainingselemente, Atemtechniken und Ent-
spannungsmethoden miteinander kombiniert werden, wurde von mir 2009 entwickelt. Balance Workout ist für jeden, der seinem Körper etwas Gutes tun möchte und seine innere Balance stärken will. Ein optimales Ganzkörpertraining zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen.